Freizeit & Fitness

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Trailrunning: Auf schmalen Pfaden den Berg hinauf

Bald ist es wieder soweit: Im Winterurlaub zieht es Sportbegeisterte und Erholungssuchende zum Skifahren auf die Pisten. Hilfreich: "Last Minute SkiGym" - die Skigymnastik-App von DSV aktiv.

Nordic Walking und Walking: Gelenkschonender Sport für alle Aktiven

Walking und Nordic Walking sind die Alternativen zum Joggen und Radeln. Und das ist längst nicht alles. Die beiden Sportarten bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Gesundheit und Fitness. Schluss mit Ausreden also, denn schnell gehen kann jeder.

Jogging: Der Ausdauer-Klassiker

Laufen kann jeder – es hält fit und gesund. Wer regelmäßig läuft, verbessert die Ausdauer und stärkt Muskeln, Sehnen und Bänder. Bevor Sie die Laufschuhe schnüren, gibt es ein paar Dinge zu beachten. DSV aktiv verrät, worauf es beim Jogging und Trailrunning ankommt

Die Lieblingsspots der DSV-Stars Teil 2

Endlich Sommer – und damit Zeit, sich nicht nur auf Langlaufski und das Gewehr zu konzentrieren. David Zobel, Justus Strelow und Janina Hettich-Walz aus dem Biathlon-Team des Deutschen Skiverbandes verraten ihre persönlichen Hotspots für die Sommerzeit.

Die Lieblingsspots der DSV-Stars

Endlich Sommer – und damit Zeit für ein Picknick auf der Wiese, eine private Tour in die Berge und chillen am See. Karl Geiger, Constantin Schmid und Luisa Görlich aus dem Skisprung-Team des Deutschen Skiverbandes verraten ihre persönlichen Hotspots in diesem ersten Teil unserer Sommerserie.

Nachhaltigkeit in den Bergen: bewusster Umgang mit der Natur

Jetzt im Sommer zieht es viele Menschen zum Wandern und Klettern in die Berge. Die Natur der Alpen ist einzigartig. Sie muss geschützt werden. Was tun Bergbahnen bereits jetzt und was kann jeder Einzelne von uns zum Schutz der Bergwelt beitragen?

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